Trong cõi đời này, không có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn. Một thân thể không bệnh, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người. Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất đó là sức khỏe. Nếu như ông trời hay cha mẹ bạn không ban cho bạn một gương mặt ưa nhìn cũng không nên quá lo lắng, tướng mạo có thể dùng phương pháp hậu thiên để thay đổi.
1. Vì sao sức khỏe là vốn quý
Điều thứ nhất để thành công trên đường đời này là làm sao cho thật khỏe mạnh. Ba điều tạo nên hạnh phúc là thân thể khỏe mạnh,tinh thần minh mẫn và trái tim trong sạch.
Ba điều kiện thể thành công trên được đời là sức khỏe, tài hoa và may mắn.Cần phải thỏa mãn với cuộc sống! Chúng ta đang sống từng giây, từng giây một mà mỗi giây phút ấy không bao giờ trở lại
Cuộc sống giống như một cuốn sách kẻ dại khờ giở qua nhanh chóng, người khôn ngoan vừa đọc vừa ngẫm nghĩ vì biết rằng mình chỉ được đọc có một lần thôi.
Sức khỏe là mẹ thành công. Không ốm đau, làm giàu mấy chốc. Thể khỏe, chí sáng, tầm hiền, nhân hòa, hạnh phúc gắn liền tu nhân.
2. Phương pháp hậu thiên để thay đổi vận mệnh của bạn
2.1 3 Phương pháp giúp bạn trở nên đẹp hơn
1. Hãy luôn mỉm cười với người khác. Nụ cười tạo nên nét đẹp, là cầu nối đưa con người đến gần nhau hơn. Nếu như bạn lớn lên đã xinh xắn, đẹp tựa thiên thần nhưng lại có nét mặt lạnh lùng như băng thì sao có thể tạo được ấn tượng tốt cho người khác?
2. Việc ăn nói, cử chỉ nên đặc biệt chú ý, nếu như gương mặt không đẹp nhưng lại có giọng nói trong trẻo, tự nhiên cũng khiến người khác yêu mến. Việc đánh giá vẻ đẹp của một người nên dựa trên nhiều phương diện, không chỉ là nét đẹp trên khuôn mặt mà vóc dáng, cử chỉ cũng cần phải xem xét. Người xưa có câu: “Đứng có nết đứng, ngồi có dáng ngồi”, người ta từng hành động, lời nói, tiếng cười đều có thể để lại ấn tượng sâu sắc cho người khác.
3. Nghiên cứu cách chăm sóc da. Nét thanh xuân và khí chất của một người đều từ da mà biểu đạt. Nếu da lão hóa sẽ xuất hiện vết nhăn, gây ấn tượng về tuổi tác cho người khác. Bởi vậy cho nên chăm sóc da là điều kiện tiên quyết cho việc làm đẹp. Chăm sóc da có rất nhiều phương pháp:
- Tránh thức đêm, thức đêm có thể gây tổn thương da, khiến da có nhiều; nếp nhăn.
- Không hút thuốc, có thể nói việc thức đêm và hút thuốc là kẻ thù nguy hiểm nhất của sắc đẹp.
- Các thực phẩm nên dùng để chăm sóc da là hoa quả, đặc biệt là cà chua, ơ đây xin giới thiệu một loại thực phẩm làm đẹp hiệu quả, đó chính là “ăn da uống vỏ”. Y học Trung Quốc xưa có một lý luận nói rằng “ăn não bổ não”, “da” ở đây là chỉ da lợn (bì), da gà và các loại vỏ hoa quả.
2.2 Những phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh
- Buổi sáng sớm nên ăn cơm nấu sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Cơm nấu sẽ giúp bạn không những khỏe mạnh mà hơn nữa còn giúp trường thọ.
- Không hút thuốc, không uống rượu, không thức khuya, không đánh bài, không tức giận.
- Buổi sáng nên dậy sớm vận động, buổi trưa sau khi ăn xong nên nghỉ ngơi, buổi tối sau khi ăn xong nên đi dạo bộ.
- Việc ăn uống không nhất thiết phải quá kiêng kỵ. Nếu bạn thích ăn thì có thể ăn, miễn là không quá nhiều.
- Sau khi vận động không nên uống nước lạnh.
- Ngủ đủ giấc.
- Phải luôn luôn giữ sự lạc quan, tinh thần phấn đấu và tâm tình vui vẻ.
- Không kể tuổi tác, tuổi tác không phải là tảng đá cản bước của sức khỏe và sự trường thọ.
〉〉 Xem thêm: Tướng tùy tâm chuyển, mệnh do trời định